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Estilo de vida

2020 – UN OBJETIVO

Este año el post de año nuevo tardó un poco más, usualmente los primeros días del mes ya tengo definidas la mayoría de mis meta o un plan para el año, pero este 2020 está siendo diferente, yo misma me siento di...

INSTA FIT

Hace unos días estaba entrenando en el gimnasio y una compañera me dice, - Hija Guise, vos parece que de un día para otro ya estas toda marcada? Le miro y le digo – como que de un día para otro? jajaja..este pr...

Donas KETO!

En varias ocasiones me habían pedido opciones keto, y realmente estaba vagamente informada de este estilo de alimentación, así que me puse a leer un poco mas sobre el tema. ¿Qué es la dieta cetogénica? La die...

AÑO NUEVO METAS NUEVAS

¡Un nuevo año es siempre una época de análisis, reflexión y de metas nuevas!. ¡La emoción de esa sensación de nuevas oportunidades, sensación de empezar de cero nos motiva a plantearnos nuevos desafíos! M...

Pancitos de avena

Una de las preguntas frecuentes es acerca de como reemplazar el pan! Si te gusta mucho el pan y completa tu desayuno, podrías no reemplazarlo, sino evaluar las porciones que estas consumiendo, lo ideal es que o...