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Wrap de espinaca low carbs dinner!

Opción súper express, deli y saludable !

Ingredientes :
- 1 cubo de espinaca congelada @freshandfrozenpy
- 1 huevo
- 1 cda de harina de Almendras
- Sal y ajo a gusto.

Licuar todo y cocinar en una sartén a fuego medio, voltear con cuidado. Rellené con pollo, lechuga y tomate! Con que más te gustaría rellenar este crepe! 💚😊💪🏻✨🥬🥚🍅🍗

20 de octubre ! Día del cocinero👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳💛🍽Los grandes cocineros hacen de la cocina su propio mundo en el cual son felices, desarrollan nuevas creaciones, nuevas combinaciones y cada día llegan a sorprender a los clientes con sus presentaciones, innovaciones! Feliz día a todos los que disfrutan del arte de cocinar! 💛

Mañana a la 21:00 hs estamos live con @chichidere

Mañana a la 21:00 hs estamos live con @chichiderecalde con los mejores tips de cocina saludable de @facilyfit !! Prendete!!!!

La tilapia es una opción saludable para cualquier

La tilapia es una opción saludable para cualquier tipo de plan de alimentación! Con estos tips la tilapia de @freshandfrozenpy te vas a quedar deli! 🟢💙✨💪🏻

Que tal unos ñoquis caseros de calabaza? De la ma

Que tal unos ñoquis caseros de calabaza? De la mano de @alexiamon una receta sin gluten 💛 ! En la historias te voy a dejar la receta y el pso a pso! También queda en historias destacadas ! Gracias @alexiamon por compartir !

#Repost @freshandfrozenpy with @get_repost
・・・
#Repost @guisedan
・・・
Ayer en la historias les contaba que estaba con ganas de hacer una dieta 😂 así que prepare mis viandas!

Lo primero que se me viene a la cabeza para un plato express, saludable y deli es tilapia 🐟 al horno con verduras 🥦🥕 !

Condimente las tilapia de @freshandfrozenpy con sal, pimienta, y pimentón , un churrito de aceite de oliva. En un Pyrex puse un colchón del mix wok y cubrí con los filetes de tilapia! Cocine 1/2hora a 200c!

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