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Masa de tarta vegana , tres ingredientes! INGREDI Masa de tarta vegana , tres ingredientes! INGREDIENTES. * 1 ¼ taza de harina de almendras fina * ⅓ taza de tapioca * 2 cucharadas de semillas de lino molidas @broterrapy + 5 cucharadas de agua * 3/4 ​​cucharadita de sal Preparación * Combinar la linaza molida con agua en un bowl pequeño y dejar reposar durante 5-10 minutos para que espese. * Mientras, mezclar la Harina de Almendras, la Tapioca y la Sal en un bowl mediano a grande. * Agregar el lino espesado y mezclar hasta que se forme una masa. Podes comenzar a mezclar con una espátula o un tenedor, pero eventualmente usar las manos. La masa debe estar húmeda, pero no pegarse a sus dedos (si lo está, agregar en incrementos de 1 cucharada de harina de almendras hasta que la textura sea la deseada). * Colocar la bola de masa entre 2 hojas de papel y extienda la masa hasta que se vuelva lo suficientemente ancha como para cubrir la base de tu molde para tarta. Retirar la capa superior de papel y colocar suavemente sobre el molde. * Usar los dedos para presionar la masa uniformemente en el molde(debe estar húmedo, pero no pegajoso). Hace varios agujeros en la masa con un tenedor. Colocar el molde en el congelador durante 20 minutos; precalentar el horno a 200c * Cubrir la masa con papel de aluminio y hornear por 15 minutos.
Sopita súper nutritiva! Ingredientes * 2 cuchar Sopita súper nutritiva! Ingredientes * 2 cucharadas de aceite de oliva 🫒 probá Morixe de @finefoodspy * 1/2 cebolla picada🧅 * 2 dientes de ajo picados🧄 * 2 tallos de apio, cortados en cubitos * 2 zanahorias, peladas y cortadas en 🥕cubitos * 1 taza de brócoli picado🥦 tenes la opción congelada de sabroson de @montana.py * 1 taza de garbanzos cocidos
* sal a gusto @tivaparaguay Preparación *Calentar el aceite de oliva en una olla a fuego medio. Cocinar la cebolla, el ajo, el apio y las zanahorias hasta que estén tiernos, de 6 a 8 minutos. * Agregar el brócoli y los garbanzos; cocinar unos 2 minutos. * Agregue 4 tazas de agua. Llevar a hervir; reducir el fuego y cocinar a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 10 minutos. Retirar del calor y condimentar a gusto!
Flan de coco express! Receta para cuando terminas Flan de coco express! Receta para cuando terminas de cenar y querés algo dulce !! Mezclas en una taza: -50 ml de leche de coco ( podés reemplazar por la leche que consumís, pero ya no va a ser flan de coco 😁🤪) 1 huevo, 1 cdita de esencia de vainilla) si sos súper dulcerx agregá tb edulcorante a gusto! Coloca un poco de syrup sugar free en la base de un molde de silicona, verter la mezcla preparada y cocinar por 3 minutos a 600w! Guise! No se en que potencia esta mi microondas!! Cocina 1:30 saca, fíjate la textura y si le falta volvés a poner un minuto y medio y así vas fijandote! Solucionado! Me encantó cómo quedó, súper @facilyfit ! Contame si preparas esta receta y si la preparaste con alguna variación!!
💗💕Feliz día a todas las madres💞💕 💗💕Feliz día a todas las madres💞💕
Una torta fit para las mamás fit! 🤩😚👸🏻💪🏻 Les dejo esta idea, que puedan personalizarla según los gustos de mamá! La masa es básicamente la misma que suelo usar en mis tortas, pero esta tiene dos pisos , así que hice dos tortas de 60 gr de harina de avena y 2 claras2 huevos! El relleno es de manteca de maní 🥜 y nibs de cacao, de topping tiene cobertura de manteca de mani de nuevo, coco rallado, nibs , y maní molido! Y unas súper power balls! Las bolitas de arriba son ( 30 gr de avena , 1 cda de miel, 1 cda de manteca de mani y coco).
Los batidos verdes son una opción práctica y del Los batidos verdes son una opción práctica y deli de iviR el día con un montón de vitaminas y minerales. Hay diferentes combinaciones que podes ir por ahí si! Te comento mis favoritas: 1.manzana verde, espinaca, limón, apio.🍏🥬🍋 2.pera, espinaca, jengibre. 🍐🥬 3. Limon, pepino, apio, jengibre y espinaca. 🥬🥒🍋 4. Banana y espinaca 💚🍌. 5.Piña, espinaca, limón y jengibre
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